Esse Dich Fit: - Das Ern?hrungstagebuch - Nahrungsbuch Zum Eintragen Und Ausf?llen | Hilft Bei Der Abnahme F?r 90 Tage - Man Kann Jeden Tag Eintragen (German Edition) - 9781075996313

Zu diesem Ern?hrungstagebuch Wer kennt das nicht? Man m÷chte abnehmen, aber es gibt einfach keinen organisatorischen Planer zur Hand. In diesem Ern?hrungsplaner k÷nnt Ihr alle Erfolge sehen und finden. Insgesamt teilt sich das Buch in zwei Teile. Der erste Teil widmet sich der Planung und Kontrolle der Abnahme. Hier k÷nnt Ihr einen Wochenplan erstellen und Tag f?r Tag alles notieren was Ihr gegessen habt, eure Sportliche Aktivit?ten eintragen, sowie wenn Ihr kleine S?nden hattet. Nach 7 Tagen soll ein Wiegetag erfolgen und auch das k÷nnt Ihr alles reinschreiben. In dem zweiten Teil k÷nnt Ihr die Rezepte reinschreiben. Dieses Buch ist ca f?r 90 Tage ausgelegt.

• • Author: Anastasia Woronzova
• • Publisher: Independently published
• • Publication Date: Jun 24, 2019
• • Number of Pages: 170 pages
• • Language: German
• • Binding: Paperback
• • ISBN-10: 1075996317
• • ISBN-13: 9781075996313