Sám Sobe Rodicem: Úplný Pruvodce Vasimi Vnitrními Rozhovory (Czech Edition)

Chcete zlepsit svuj vnitrní dialog a stát se svým nejlepsím rodicem? Nehledejte nic jiného nez SELF-rodicovství Kompletní pruvodce vasimi vnitrními rozhovory. V tomto komplexním pruvodci poskytuje zkusený terapeut a autor John K. Pollard praktické rady a techniky pro kultivaci zdravého vnitrního dialogu, který podporuje sebelásku, sebemotivaci a soucit se sebou samým. Na základe desetiletí výzkumu a klinických zkuseností Pollard rozebírá klícové principy seberodicovství a nabízí ctenárum krok za krokem plán pro transformaci jejich vnitrních konverzací a dosazení vetsí emocionální pohody. At uz bojujete s negativní samomluvou, pochybnostmi o sobe nebo se proste chcete naucit, jak se o sebe lépe starat, SELF-Parenting má pro kazdého neco. Se snadno sledovatelnými cviceními a historkami, které se s nimi ztotoznují, vezme Pollard ctenáre na cestu sebepoznání a pomuze jim identifikovat a prekonat presvedcení a chování, které je drzí zpátky. Prístupný, posilující a plný praktických postrehu, SELF-Parenting je povinnou cetbou pro kazdého, kdo chce zlepsit svuj vztah k sobe a vytvorit více naplnující zivot. Tak proc cekat? Zacnete svou cestu sebepoznání jeste dnes a odemknete svuj plný potenciál se SEBERODICOVSTVÍM. Self-Parenting: The Complete Guide to Your Inner Conversations je posilující a transformativní kniha, která vezme ctenáre na cestu sebepoznání a lécení. V tomto komplexním pruvodci autor John K. Pollard seznamuje ctenáre s konceptem seberodicovství, mocnou technikou pro získání kontroly nad vasimi myslenkami a emocemi. Kniha je rozdelena do trí cástí, z nichz kazdá zkoumá jiný aspekt seberodicovství. V první cásti se ctenári dozvedí o vnitrním díteti a o tom, jak formuje nase chování a emoce. Pollard poskytuje praktická cvicení a techniky pro identifikaci a péci o vase vnitrní díte, které muze vést k hlubokému osobnímu rustu. Druhá cást se ponorí do konceptu vnitrního rodice, který odkazuje na tu cást nás, která je zodpovedná, pecující a podporující. Pollard ucí ctenáre, jak kultivovat silné a soucitné vnitrní rodice, coz jim muze pomoci prekonat sebeznicující chování a negativní myslenkové vzorce. Konecne tretí cást zkoumá koncept samomluvy a jak muze být pouzita k utvárení nasich myslenek a emocí. Pollard poskytuje ctenárum nástroje pro identifikaci negativní samomluvy a její nahrazení pozitivními afirmacemi a samomluvou, které podporují osobní rust a uzdravení. Kniha Self-Parenting: The Complete Guide to Your Inner Conversations, napsaná v prístupném a poutavém stylu, je povinnou cetbou pro kazdého, kdo se snazí zlepsit své dusevní zdraví a pohodu. At uz bojujete s úzkostí, depresí nebo se proste snazíte prohloubit své porozumení sobe samým, tato kniha je neocenitelným zdrojem. Takze uz necekejte a vezmete si kopii jeste dnes!

• | Author: Iii John K. Pollard
• | Publisher: Self-Parenting Program
• | Publication Date: Mar 20, 2023
• | Number of Pages: 274 pages
• | Language: Czech
• | Binding: Paperback
• | ISBN-10: 094205539X
• | ISBN-13: 9780942055399