Desafío de alimentos integrales de 30 días: la guía completa con un plan de comidas de 30 días y más de 100 recetas aprobadas

¡El Reto de 30 Días para revolucionar tu vida! ¿Estás listo no sólo para ver cómo se derrite la grasa de tu cuerpo, sino también para despertarte cada mañana sintiéndote increíble, sabiendo que solo has consumido alimentos que te hacen sentir increíble tanto física como mentalmente? Todos hemos probado las diversas 'Dietas' que existen, desde bajas en carbohidratos hasta el límite de la inanición, seguro que algunas de ellas te ayudan a perder grasa a corto plazo, pero ¿revolucionan tu relación con la comida y te hacen sentir satisfecho todos los días? , y realmente hacerte prosperar todos los días, en lugar de ponerte en ese estado zombi solo para perder ese kilo de más, solo hasta que ya no puedas soportarlo y volver a esos viejos hábitos que te han mantenido atrapado. Sé con certeza que si alguna de estas 'dietas' te funcionara, no estarías aquí leyendo esto, buscando la solución a tus problemas. Bueno, felicidades, has encontrado la solución. El Whole Foods Challenge no solo te ayudará a perder peso a LARGO PLAZO, sino que también te hará sentir increíble todos los días. Quizás se pregunte qué es realmente el Whole Foods Challenge. Bueno, es un Reto de 30 Días en el que estás Desintoxicando y Purificando tu estilo de vida y eliminando malos hábitos alimenticios. Después del Detox de cuerpo completo no termina ahí, se trata de crear hábitos alimentarios sostenibles a largo plazo que te harán sentir revolucionado y te liberarán de los problemas físicos y mentales crónicos que pueden causar los malos hábitos alimentarios. Por supuesto, comer de una manera tan fantástica traerá muchos beneficios, y en este libro descubrirás: - ¡Cómo puedes finalmente liberarte del dolor crónico usando el Desafío Wholefoods! (Páginas 10 y 13) - Los impactos poco conocidos de los alimentos en nuestra salud mental y cómo optimizar su salud mental (Página 12) - Por qué NUNCA debería seguir la 'dieta occidental' típica (Página 12) - La cantidad óptima de calorías para Consuma diariamente y las mejores formas de obtenerlos (páginas 14-19) - 6 ingredientes que el 99,9% de las personas comen y que destruyen lentamente nuestra mente y cuerpo (páginas 18-19) - Los 8 grupos de alimentos que desintoxicarán su cuerpo y su mente (página 27) ) - ¡El truco sencillo para no volver nunca a tus viejos hábitos! (Página 28) - ¡Cómo las personas más cercanas a usted pueden acercarlo a sus metas! (Página 35) - La CLAVE para completar el desafío de los 30 días y nunca volver a usar el tiempo como excusa (Página 40) - ¡Literalmente todo lo que necesita para tener éxito durante los 30 días! (41 días) - Más de 100 30 recetas sencillas y completas que cubren CADA comida durante los 30 días (páginas 45-150)... ¡Y mucho, mucho más! Si piensas: '¡No tengo tiempo para esto!' No te preocupes, todos estamos muy ocupados y te respaldamos. ¡Dentro del libro encontrarás la manera de ahorrar HORAS y nunca más tendrás que preocuparte por "no tener tiempo para estar saludable"! Tu salud es tu mayor riqueza, sin ella la vida no es posible, es hora de comenzar a priorizarte a TI y a TU salud si quieres vivir una vida larga y saludable, incluso si trabajas más de 50 horas a la semana, ¡con una familia en casa! Entonces, si desea crear la mejor versión de usted mismo no solo físicamente sino también mentalmente, haga clic en "Agregar al carrito".

• | Autor: Arthur Ryan
• | Editorial: Charlie Piper
• | Fecha de publicación: 12 de julio de 2019
• | Número de páginas: 222 páginas
• | Idioma: inglés
• | Encuadernación: Tapa blanda
• | ISBN-10: 1989638295
• | ISBN-13: 9781989638293