Después de la luz azul: el viaje de curación de un alma: una retrospectiva sobre cómo sobrevivir y prosperar después de un trauma emocional

Como seres humanos estamos compuestos de mente, cuerpo y alma (espíritu). Para llevar una vida sana, feliz y plena, estos tres aspectos de nuestra experiencia humana deben estar en equilibrio. Para la mayoría de nosotros, es el alma a la que menos atención prestamos y de la que menos sabemos. Al igual que nuestra mente y nuestro cuerpo, nuestra alma puede enfermarse, especialmente después de experimentar un trauma emocional. Nuestros principales sistemas de salud y bienestar tienen muchos recursos para ayudarnos a tratar nuestros cuerpos cuando están enfermos y los recursos para tratar la mente son cada vez más aceptables y disponibles. Sin embargo, los tratamientos para el alma son todavía relativamente desconocidos y no están fácilmente disponibles en la mayoría de las zonas. Después de la luz azul: el viaje de curación de un alma adopta un enfoque consciente del alma para abordar algunos de los problemas de salud mental más frecuentes en la actualidad, como la ansiedad y la depresión. La autora Margaret-Ann Hall combina anécdotas personales alegres, explicaciones fáciles de entender y consejos identificables, presentando un sistema integral de creencias espirituales para afrontar y curar el dolor emocional causado por experiencias de vida traumatizantes, como el abuso infantil, el divorcio y suicidio. Ella identifica recursos, tanto dentro como fuera de los principales sistemas de salud y bienestar, para ayudar a procesar el dolor emocional, brindando formas empoderadoras e iluminadoras de curarse de los efectos devastadores del trauma y encontrar satisfacción después. Esta guía de autoayuda es para cualquier persona que haya sido impactada por experiencias de vida traumatizantes y esté buscando un significado y una curación más profundos que los que pueden proporcionar las técnicas más tradicionales (por ejemplo, los antidepresivos).

• | Autor: Margart-Ann Hall
• | Editorial: Prensa Balboa
• | Fecha de publicación: 24 de septiembre de 2019
• | Número de páginas: 130 páginas
• | Idioma: inglés
• | Encuadernación: Tapa blanda
• | ISBN-10: 1982228091
• | ISBN-13: 9781982228095