Satisfacción consciente: su hoja de ruta hacia una vida plena

¿Cuántas veces en la vida el estrés te ha resultado abrumador? ¿Cuántas veces te has preguntado: "¿dónde está la paz y la serenidad?" Casi todo el mundo anhela la plenitud y la satisfacción, pero a menudo sentimos que son difíciles de alcanzar y, en el mejor de los casos, de corta duración. En "Conscious Contentment", el lector aprenderá cómo pasar de la agitación a la tranquilidad cuando surgen desequilibrios y estrés. Esta mayor conciencia se aprende desarrollando un sentido agudo de apreciación consciente, cultivando el agradecimiento y permaneciendo en el precioso momento presente. La pieza central de este método es descubrir espacios creativos de santuario o (SOS) que son los dones y habilidades únicos latentes en cada vida. Al reconocer, cultivar y aplicar estos espacios creativos de maneras únicas que sean significativas para cada individuo, se puede experimentar una satisfacción profunda y decidida. Los enfoques proactivos hacia la satisfacción incluidos en este trabajo son: -Desarrollar una práctica meditativa -Establecer formas de ver las cosas sin prejuicios -Cultivar una actitud de alegre indiferencia -Desechar obstrucciones innecesarias como la preocupación y la culpa -Aprender a apreciar la simplicidad -Utilizar aceites esenciales para reducir el estrés y mejorar el bienestar En este libro se incluyen poemas originales sobre el tema de cada capítulo que sirven como recordatorios inspiradores para la contemplación continua. En la sección final hay una fascinante serie de preguntas y respuestas de entrevistas sobre la satisfacción de una muestra representativa de personas de diferentes edades y géneros.

• | Autor: Mario Starace, Jill Bauman
• | Editor: Plataforma de publicación independiente CreateSpace
• | Fecha de publicación: 04 de diciembre de 2017
• | Número de páginas: 142 páginas
• | Idioma: inglés
• | Encuadernación: Tapa blanda
• | ISBN-10: 1981438599
• | ISBN-13: 9781981438594