Diez segundos para la felicidad: formas rápidas de estimular las sustancias químicas felices del cerebro

La ciencia ha demostrado que nuestro estado de ánimo se puede mejorar en tan solo unos segundos con técnicas sencillas. Este libro contiene una colección de pequeños actos que puedes realizar estés donde estés y aumentar tus niveles de serotonina, endorfinas y dopamina, lo que te permitirá mejorar tu sensación de bienestar. Si bien no es una panacea, a veces solo necesitamos un recordatorio de que un día mejor está a solo unos pocos respiros de distancia.

• | Autor: K. Gray
• | Editorial: Publicado de forma independiente
• | Fecha de publicación: 04 de julio de 2018
• | Número de páginas: 164 páginas
• | Idioma: inglés
• | Encuadernación: Tapa blanda
• | ISBN-10: 1980843244
• | ISBN-13: 9781980843245