Reto cetogénico de 30 días: la guía cetogénica completa para ayudarte a perder peso y quemar grasa corporal

Si te dijera que todo lo que necesitas son 30 días para cambiar tu vida, es posible que no me creas. Pero en realidad, con la dirección correcta podemos cambiar muchas cosas en tan sólo 30 días. Y esto es precisamente lo que Nancy Wilson pretende hacer en su posterior obra maestra de salud y fitness, el "Reto cetogénico de 30 días". Se ha demostrado que Keto es un medio increíblemente eficaz para quemar las reservas de grasa del cuerpo. Esto se hace mediante la restricción de carbohidratos, lo que obliga al cuerpo a quemar grasa. En este libro, la experta en dieta y nutrición, Nancy Wilson, hace un esfuerzo adicional para ofrecerle un plan coherente de 30 días para seguir con éxito una dieta cetogénica. Mucho más que otro libro de cocina dietético, la información proporcionada en esta guía completa presenta un plan de acción completo para abordar todos los puntos problemáticos que cada persona que hace dieta puede enfrentar. Cargada con una gran cantidad de sugerencias útiles, consejos, trucos y plantillas de dietas, la Sra. Wilson proporciona las herramientas necesarias para completar con éxito el desafío Keto de 30 días, pero deja que el lector decida exactamente cómo perfeccionar las recetas. e ingredientes proporcionados para que se ajusten a sus necesidades individuales. Si prefiere un desayuno ligero y un almuerzo abundante, puede organizar las comidas que se presentan aquí para reflejarlo. Por otro lado, si te gusta un desayuno abundante pero un almuerzo ligero, también puedes organizarlo. Todo se hace dentro de los parámetros del desafío Keto, pero aún tienes espacio para ajustar y modificar según sea necesario. Si desea un libro que pueda brindarle un éxito real y duradero en su Reto Keto de 30 días, ¡este libro es definitivamente para usted! En este libro aprenderá cómo puede: Lograr un estado metabólico de cetosis para quemar grasa Organizar planes de alimentación efectivos Saber qué comer y qué no comer en Keto Seguir recetas basadas en Keto Perder peso ¡Y más!

• | Autor: Nancy Wilson
• | Editorial: Platinum Press LLC
• | Fecha de publicación: 10 de agosto de 2019
• | Número de páginas: 114 páginas
• | Idioma: inglés
• | Encuadernación: Tapa blanda
• | ISBN-10: 195133938X
• | ISBN-13: 9781951339388