28 días para una nueva vida: un programa holístico para ponerse en forma, retrasar el envejecimiento y mejorar su forma de pensar

¿Quieres alcanzar tu cuerpo ideal sin dejar de tener energía? ¿Has estado intentando hacer cambios pero no ves los resultados que deseas? ¿Estás pensando ahora en mantener tu cuerpo sano a largo plazo? ¿Quiere tener una mentalidad ganadora que le ayude a alcanzar mayores niveles de éxito? Entonces, 28 días para una nueva vida, un programa holístico para ponerse en forma y retrasar el envejecimiento es el libro para usted. 28 días para una nueva vida, un programa holístico para ponerse en forma y retrasar el envejecimiento, le brinda todo lo que necesita para perder grasa corporal y ponerse en buena forma al brindarle técnicas de entrenamiento y orientación nutricional. Se necesita un enfoque holístico para ayudarle a lograr una transformación corporal duradera, que sea antienvejecimiento y se ocupe de la prevención de enfermedades. Tus pensamientos, emociones y vida espiritual completan la ecuación. El Programa de 28 Días le presenta herramientas y ejercicios concretos para lidiar con el estrés, así como con patrones emocionales y de pensamiento autosaboteadores. Los resultados son pérdida de grasa, alto rendimiento, una sensación de bienestar, un brillo juvenil y una mente más centrada.

• | Autor: Adriana Albritton
• | Editorial: Publicado de forma independiente
• | Fecha de publicación: 27 de febrero de 2019
• | Número de páginas: 302 páginas
• | Idioma: inglés
• | Encuadernación: Tapa blanda
• | ISBN-10: 1796772038
• | ISBN-13: 9781796772036