Equilibrando LA RUEDA: Un enfoque equilibrado hacia la autocuración y la realización "holística" en la búsqueda de la salud, la felicidad y el éxito.

Equilibrar LA RUEDA es una herramienta para sanar tu vida. En este enfoque práctico para mejorar su salud, aumentar su felicidad y lograr más éxito, aprenderá lo que significa vivir un estilo de vida bien equilibrado y por qué debe realizar ajustes continuos en ocho aspectos diferentes de su vida. En este libro descubrirás por qué nos comportamos como lo hacemos y cómo podemos dejar de lado esos hábitos que ya no nos sirven. Dado que tu mente da significado a eventos o situaciones basándose en tus experiencias y condiciones anteriores, debes reprogramar tu mente y superar los miedos, las dudas, la tristeza, la baja autoestima y los pensamientos que provocan ansiedad. Las instrucciones de este libro le llevarán a aprender: Qué pasos seguir para lograr una comunicación significativa y productiva una y otra vez. Cómo establecer límites saludables identificando nuestros valores y creando relaciones exitosas. ¿Cuáles son nuestros sentimientos y cómo liberar nuestras emociones negativas? Cómo nuestras decisiones responsables afectan nuestra salud y bienestar general. Cómo superar conductas adictivas y crear paz interior. Cómo curar las enfermedades causadas por el estrés y la preocupación. Cómo divertirnos más y beneficiarnos de nuestro entorno. ¿Por qué tememos la escasez financiera y cómo protegernos? Una vez que practique los principios analizados en este libro, podrá dejar de lado sus reacciones y comenzar a responder tomando decisiones responsables.

• | Autor: Daniel D. Sadigh, Wendy Martindale
• | Editorial: Publicado de forma independiente
• | Fecha de publicación: 05 de febrero de 2019
• | Número de páginas: 296 páginas
• | Idioma: inglés
• | Encuadernación: Tapa blanda
• | ISBN-10: 1794141278
• | ISBN-13: 9781794141278