Mándalas para colorear

Reducción del estrés Combatir el estrés es una tarea difícil, especialmente para quienes ni siquiera pueden encontrar tiempo para relajarse. Sin embargo, la salud mental no debe darse por sentada y debe abordarse cualquier signo de efectos graves relacionados con el estrés. Buscar ayuda profesional es la solución más eficaz; sin embargo, para las personas que no pueden afrontar los gastos y el tiempo necesarios para visitar a un terapeuta, colorear mandalas puede ser una buena opción. El primer y más significativo efecto de colorear mandalas es la reducción del estrés entre los adultos. Carl Jung, uno de los pioneros en investigar los beneficios curativos de los libros para colorear, descubrió que esta actividad ayuda a las personas a estar más tranquilas y experimentar menores niveles de estrés.

• | Autor: MG Sibrian, MG Sibrian
• | Editorial: Publicado de forma independiente
• | Fecha de publicación: 25 de septiembre de 2018
• | Número de páginas: 30 páginas
• | Idioma: inglés
• | Encuadernación: Tapa blanda
• | ISBN-10: 1724033123
• | ISBN-13: 9781724033123