El arte es el lenguaje de mi alma

Si eres como la mayoría de las mujeres, probablemente te encantará escribir tus pensamientos en un diario, ya que te ayuda a procesar tus emociones y sentimientos. Llevar un diario ha demostrado que tiene un impacto positivo en su bienestar físico y emocional. Escribir sobre emociones y eventos estresantes le ayuda a llegar a un acuerdo al actuar como una herramienta de manejo del estrés que ayuda a reducir el impacto de los factores estresantes en su salud física y mental. Los beneficios de llevar un diario incluyen: Claridad de emociones, pensamientos y sentimientos. Escribir pensamientos sin editarlos ni filtrarlos ayuda a ponerse en contacto con su mundo interior. Reduce el estrés. Escribir sobre emociones dolorosas como la tristeza, la ira y la decepción te ayuda a liberar la intensidad de estos sentimientos y emociones. Escribir en un diario es un lugar seguro para dejar de lado las emociones perturbadoras. Cicatrización. A menudo, al escribir tus sentimientos, emociones y preocupaciones, descubrirás que eres mucho más fuerte de lo que crees, lo que te lleva a encontrar soluciones automáticas. Los estudios han demostrado que llevar un diario activo ayuda a la liberación emocional, reduce el estrés, la ansiedad e induce una mejor calidad del sueño. Características del diario: 7,5" X 9,25" Cubierta suave y brillante. Tamaño MÁS GRANDE que la mayoría. Para escribir más cosas. 120 páginas (60 de una sola cara y de doble cara) con líneas anchas para escribir grandes ideas y planes. Gran tamaño para llevar en el bolso para el trabajo o la escuela. Hace grandes regalos para ocasiones especiales. Wealthy Lotus se esfuerza por crear diarios divertidos, brillantes y coloridos para que usted escriba sus mayores sueños y deseos. ¡Sea creativo escribiendo un diario hoy!

• | Autor: Loto rico
• | Editorial: Publicado de forma independiente
• | Fecha de publicación: 23 de septiembre de 2018
• | Número de páginas: 120 páginas
• | Idioma: inglés
• | Encuadernación: Tapa blanda
• | ISBN-10: 1723966983
• | ISBN-13: 9781723966989